Taller de Yoga Aéreo adaptado a todos los niveles.
Duración: 1h 45 minutos.
Horario: 19 - 20:45h
En este taller, primero nos vamos a familiarizar con el columpio y generaremos confianza para, a continuación, realizar una práctica completa en la que combinaremos posturas tonificantes, estimulantes, restaurativas, técnicas de respiración y concluiremos con una agradable relajación dentro del columpio.
No necesitas conocimientos previos de yoga.
